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「からだ」はあなたにとって何でしょう？

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「もちもの」ですか？「入れもの」ですか？

「あなた自身」でしょうか？

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あなたは普段、身体をどう認識していますか？

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無理して動いたあとや体調を崩したときだけ、

意識を向けていませんか？

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からだはあなたの想いを形にするため

毎瞬毎瞬、あなたの思うように動こうとしてくれています。

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脳があなたの想いを行動に落とし込み

運動機能があなたとあなたのからだを運んでくれます。

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黙って、黙々と　あなたのために

あなたのからだの細胞は、休みなく働いてます。

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そんな風に考えたことはありませんか？

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からだは目にみえる「魂」の一部であり、

魂は目にみえない「からだ」の一部。
そんな風に「からだ」のことを表現する人もいます。

 

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「からだ」がなくなると生きていくことはできません。

動かなくなると、何もできず、どこへもいけません。

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「病氣」はからだで起こります。

「不調」もからだで感じます。

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健康である普段から、身体に意識を向けて身体とコミュニケーションを取る習慣を持ちましょう。

実際に触れてみれば、想いもしなかったところが痛かったりします。痛くなる前に、治してあげる。

それが「未病」の段階でからだを整えていく最適な方法です。

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「好きや嫌いがはっきりわからない」「何をしたいのかわからない」「いまわたしに何が必要なのか教えてほしい」

 

そんな質問の答えも、実はからだを通して受け取ることができます。「脳」も身体の一部です。

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からだはいつもあなたの声を聴いてくれています。

あなたが身体の声を聴く番です。

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『自分を大切にする』こと、『自分自身とつながる』ことをみえない世界や意識などではなく、自分の目にみえて感じられる「からだ」の視点から始めてみませんか？