月は古代から、私たちの心と体に影響を及ぼすと考えられてきました。

地球の70％は海でできていて、その満ち引きは月の引力によって変わります。月が面している部分が常に満ち潮になる、という具合です。私たちの体も60%以上が水分でできていることを考えると、月の満ち欠けが、海の水のように私たちの体と心に影響を与えていることは自然のように思えます。

満ちていく月、欠けていく月

月は約1か月をかけて一周しますが、大きく分けると満ちていく月の期間（上弦）、欠けていく月の期間（下弦）に分けられます。どちらの期間かによって、エネルギーが変わってきます。それは自然や生き物に影響していて、知らず知らず私たちにも影響しています。

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＊満ちていく月の期間＊　『吸収』

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新月を過ぎ満月になるまでの約14日は満ちていく月の期間です。この期間は体が様々な面で「吸収」をし、エネルギーを蓄える時期です。欠けていく月の期間より、より多くの栄養を吸収するので、ダイエットには向きません。反対に身体づくりに向きます。休養に向く時期でもあります。手術は満月に近づくほど成功率が下がり、術後の経過も悪いと言われます。それは薬が効きすぎて副作用が出たり、傷口からの出血が多くなったりするためです。精神面では、より積極的、行動的になり、人と会うことに向いています。外からのエネルギーを「吸収」していくイメージです。

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＊欠けていく月の期間＊　『放出』

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満月を過ぎ新月になるまでの約14日は欠けていく月の期間です。

この期間は体が様々な面で「放出」をし、エネルギーを発散する時期です。そのため、デトックスや洗浄、乾燥、固定といった特徴があります。手術の成功率は新月に近づくほど高くなり、術後の回復もよくなります。家事に関しては汚れが落ちやすいこともあります。ダイエットや、悪習慣を断ち切るには、この期間に行うべきです。精神面ではより内省的になり、自分と向き合うのに向いています。心の中の要らないものを「放出」していくようなイメージです。

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